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宝宝拉肚子、腹泻、乳糖不耐受,妈妈怎么喂才对?

2020-01-18

当了妈妈,喂养是每位母亲必修的功课,本来在享受着每日哺乳宝宝的幸福,可是宝宝却突然拉肚子,腹泻,哭闹不止,检查过医生才知道宝宝是乳糖不耐受了。可是宝宝那么小,一喝奶就拉肚子,难道不让宝宝吃吗?听说喝羊奶会好一点,靠不靠谱呀?不能乱吃东西,那辅食也要停吧?




一排排问号压下来才发现对于宝宝乳糖不耐受,妈妈们的应对经验几乎为零!这一次,我们就来盘点那些关于宝宝乳糖不耐受的喂养误区吧。



什么是乳糖不耐受?


乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻,又称乳糖酶缺乏症。


——摘自百度百科



避开这些乳糖不耐受的误区


误区1:腹泻期间要禁食


既然宝宝是对牛奶中的乳糖不耐受,那让他少吃点,这样就不会腹泻了吧?


答案当然是“不可以”!其实,孩子不吃不喝,腹泻不仅好得慢,而且还会更严重!


首先,妈妈们需要改变对腹泻的刻板印象,其实宝宝腹泻,并不一定是坏事。宝宝腹泻虽然排出大量体液及未被吸收的营养物质,造成急性脱水和营养不良,但同时也排出了病菌及毒素。如果盲目地给生病的宝宝“禁食”,排泄就会减少,病菌排不出去,毒素通过肠道被“回收”,会对孩子造成更严重的伤害。



误区2:乳糖不耐受喝羊奶

有人说羊奶和牛奶的营养成分不一样,这是没有问题的,但是在宝宝乳糖不耐受的情况下我们要看乳糖的成分:






误区3:服用乳糖酶立马见效


服用完乳糖酶后,肯定要关注效果。不过有些妈妈反馈,服用乳糖酶2-3次,拉肚子、腹泻的症状得到缓解。另一些人则反映服用了几周才有效果,甚至有人反馈没效果,为什么会这样的现象呢?




引起腹胀腹泻的原因众多,未查明病因时,就服用乳糖酶,效果当然不明显,但这并不是乳糖酶无效的原因。乳糖酶只适用于乳糖不耐受引发的胃肠不适,虽然与其他原因引起肠道问题症状类似,但治疗方式却有本质区别,需对症下药。


个体不同,效果也不同。就如同药,同样的药,不同的人服用效果也是不同的,治愈的快慢也所不同。一定要给身体适应和接受的过程。



误区4:乳糖酶不能和益生菌一起吃


有研究者针对腹泻人群和无腹泻人群之间的乳糖消化量进行了对比。假如乳糖酶缺乏是导致乳糖不耐受的唯一原因,腹泻人群症状更为严重,那么他们的乳糖消化量应该更低。但这项实验结果表明,腹泻人群的乳糖消化量与无腹泻人群相比没有明显差异。


因此,出现乳糖不耐受症状不仅仅是由乳糖酶缺乏引起的,可能还存在其他因素。




许多研究表明,双歧杆菌对于防治乳糖不耐受症有着积极作用。这是因为双歧杆菌在发酵乳糖的过程中,不会产生肠道气体,因此也不会因产气过多而出现腹胀的现象。


目前已经有实验对乳糖酶和益生菌治疗乳糖不耐受症进行了研究,结果表明补充
乳糖酶与益生菌治疗可以有效恢复婴儿肠道功能,改善乳糖酶活性低下和肠道菌群失调。


注:乳糖不耐受症指由于乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻,又称乳糖酶缺乏症。

乳糖不耐受症状是指症状和乳糖不耐受一样,腹泻,拉肚子等,但有可能是由其他原因造成,如过敏,吃错了东西等。


建议:如宝宝出现乳糖不耐受症状,建议去医院检查确认原因!

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